Wiele osób zauważa, że po nadmiernym spożyciu słodyczy stan skóry pogarsza się. Oto dlaczego tak się dzieje.
Produkty o wysokiej zawartości cukru wpływają na poziom hormonów w organizmie. To z kolei stymuluje gruczoły łojowe do wytwarzania większej ilości wydzieliny, co może prowadzić do pojawienia się trądziku.
Dlatego ograniczenie cukru i szybkich węglowodanów w diecie może pozytywnie wpłynąć na stan skóry. Zastąp słodycze owocami, jagodami lub ciemną czekoladą w niewielkich ilościach.